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Über mich
Mein Weg war nicht geplant – nach fast 20 Jahren in der Wirtschaft, geprägt von Leistung und Druck, war ich müde vom ständigen Funktionieren. Gleichzeitig wuchs in mir der Wunsch nach mehr Tiefe, Sinn und Selbstbestimmtheit – und nach ganzheitlicher Gesundheit, die wirklich zu mir passt. Mein Körper hatte schon früher versucht, mit mir zu sprechen – als Leistungssportlerin spürte ich erste Warnsignale, doch ich lernte, sie zu übergehen.
Erst auf meiner Weltreise konnte ich wirklich zuhören. Ich lernte Kulturen kennen, in denen Gemeinschaft und Gesundheit anders gelebt werden – achtsam, verbunden und heilend. Zurück in Deutschland ließ ich mein altes Leben los. Ich tauschte Sicherheit gegen Freiheit und begann, meiner inneren Stimme zu folgen. Heute begleite ich Menschen, vor allem Frauen und Mädchen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst – mit Yoga für Erwachsene und Kinder, in Mädchenzirkeln, Ritualen und bald auch im Bereich ganzheitlicher Frauengesundheit.
Mein Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ich glaube an die Kraft von Gemeinschaft, an die Weisheit, die in uns allen liegt – und daran, dass jede ihren eigenen Weg gehen darf: in Verbindung, mit Vertrauen und ganz bei sich.
Kontakt
OM & OVAR
Bianca Ludwig
Isenbergstraße 48
45130 Essen
Mädchenzirkel für 10–16-Jährige – gemeinsam bewegen, wachsen und verbinden.
Die Zeit zwischen Kindheit und Erwachsenwerden ist voller Veränderungen, Herausforderungen und neuer Erfahrungen. In meinen Mädchenzirkeln Wild-Bloom-Rise-Sis’ finden Mädchen zwischen 10 und 16 Jahren einen geschützten Raum, in dem sie sich gegenseitig stärken und Halt geben können. Gemeinsam mit den anderen „Sis’“ schaffe ich Raum für alles, was dich bewegt – mit echter Verbindung und Vertrauen. Hier darfst du ganz du selbst sein.
Wir sprechen über Themen, die bewegen: Körper, Gefühle, Freundschaft, Veränderung und Selbstvertrauen. Die Treffen werden begleitet von Yoga, kleinen Ritualen, kreativen Elementen und viel Raum für deine Fragen. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, damit Verbindung, Vertrauen und Raum für jede Einzelne entstehen können. Hier darf jede so sein, wie sie ist – ohne Leistungsdruck, mit Herz, Neugier und Offenheit. Ich freue mich, dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen. Sis’–Stay Wild, Bloom and Rise!