Hatha Yoga | Montags 17:30 Uhr

Beschreibung

Yoga – dein Weg zu innerer Ruhe und neuer Kraft. Ich unterrichte Hatha Yoga auf sanfte, liebevolle Weise – mit Raum für dich, so wie du gerade bist. In meinen Stunden verbindest du achtsame, kraftvolle Bewegungen mit bewusster Atmung und tiefer Entspannung. Schritt für Schritt lässt du Anspannung los, findest zurück zu dir selbst und schöpfst neue Energie. Du lernst, deinen Stresspegel nachhaltig zu senken, dein Nervensystem zu beruhigen und mehr innere Ruhe, Balance und Gelassenheit in deinem Alltag zu finden. (Auch für Anfänger geeignet.) PROBESTUNDE KOSTENLOS Drop In 20 € pro Stunde 10er Karte: 150 Euro | 60 Minuten | 3 Monate gültig Anmeldung per E-Mail oder über das Kontaktformular.