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Kinderyoga | Montags 16:15 Uhr

120 Euro
Praxis im Kirchhof, Reginenstraße 45a, 45130 Essen

Beschreibung

Kinderyoga entdecken – für Kinder von 6–10 Jahren In diesem Kurs können Kinder spielerisch in die Welt des Yoga eintauchen – ganz ohne Vorkenntnisse. Mit Herz, Fantasie und Achtsamkeit. Yoga für kleine große Menschen. Im Kinderyoga schaffe ich einen Raum, in dem Kinder ganz sie selbst sein dürfen – lachen, träumen, toben, still sein und einfach sein. Gemeinsam reisen wir durch den Dschungel, balancieren über Berge oder verwandeln uns in Bäume, Katzen und Schmetterlinge. Spielerisch stärken die Kinder ihren Körper, entdecken Achtsamkeit und lernen, sich selbst mit liebevollen Augen zu sehen: Ich bin gut, so wie ich bin. Jedes Kind ist anders –und genau das ist richtig. Ich gehe auf die individuellen Bedürfnisse ein und schenke ihnen Aufmerksamkeit, Ruhe und Vertrauen. So entsteht ein sicherer Raum, in dem Kinder sich ausprobieren, entspannen und wachsen dürfen – innerlich wie äußerlich. Probestunde kostenlos Drop-In Stunde 14 Euro Montags 16:15 | 45 Minuten | Zehnerkarte 120 Euro | 3Monate gültig Anmeldung per E-Mail oder das Kontaktformular, damit ich einen Platz für dein Kind reservieren kann.


Kontakt

OM & OVAR

Bianca Ludwig

Isenbergstraße 48

45130 Essen

Tel: +49 (0) 177 4215979

E-Mail: kontakt@om-ovar.de

Mädchenzirkel für 10–16-Jährige – gemeinsam bewegen, wachsen und verbinden.

Die Zeit zwischen Kindheit und Erwachsenwerden ist voller Veränderungen, Herausforderungen und neuer Erfahrungen. In meinen Mädchenzirkeln Wild-Bloom-Rise-Sis’ finden Mädchen zwischen 10 und 16 Jahren einen geschützten Raum, in dem sie sich gegenseitig stärken und Halt geben können. Gemeinsam mit den anderen „Sis’“ schaffe ich Raum für alles, was dich bewegt – mit echter Verbindung und Vertrauen. Hier darfst du ganz du selbst sein.

Wir sprechen über Themen, die bewegen: Körper, Gefühle, Freundschaft, Veränderung und Selbstvertrauen. Die Treffen werden begleitet von Yoga, kleinen Ritualen, kreativen Elementen und viel Raum für deine Fragen. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, damit Verbindung, Vertrauen und Raum für jede Einzelne entstehen können. Hier darf jede so sein, wie sie ist – ohne Leistungsdruck, mit Herz, Neugier und Offenheit. Ich freue mich, dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen. Sis’–Stay Wild, Bloom and Rise!

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